Bestlife

Bestlife - Flatout Flatbread Light Spinach

Portionsgröße:
1 Flatbread

90

Kcal

53%

15g

Kohlenhydrate

16%

2g

Fette

32%

9g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,910 cal

90 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette65g

2 / 67gübrig

Natrium1,870g

430 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate15 g
Ballaststoffe9 g
Zucker0 g
Fette2 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein9 g
Natrium430 mg
Kalium0 mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A2 %
Vitamin C0 %
Kalzium4 %
Eisen10 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

90 Kalorien

13

Minuten von Radfahren

9

Minuten von Laufen

33

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration

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