Clover Leaf

Clover Leaf - Flaked White Tuna

Portionsgröße:
0.5 can

60

Kcal

0%

--

Kohlenhydrate

0%

--

Fette

100%

14g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,940 cal

60 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette67g

-- / 67gübrig

Natrium2,160g

140 / 2,300gübrig

Cholesterin280g

20 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate0 g
Ballaststoffe0 g
Zucker0 g
Fette0 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein14 g
Natrium140 mg
Kalium125 mg
Cholesterin20 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen8 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

60 Kalorien

9

Minuten von Radfahren

6

Minuten von Laufen

22

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration

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