Farmer Boys

Farmer Boys - Fit Turkey Sandwich

Portionsgröße:
1 sandwich

340

Kcal

55%

43g

Kohlenhydrate

6%

2g

Fette

39%

30g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,660 cal

340 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette65g

2 / 67gübrig

Natrium530g

1,770 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate43 g
Ballaststoffe3 g
Zucker8 g
Fette2 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein30 g
Natrium1770 mg
Kalium-- mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

340 Kalorien

52

Minuten von Radfahren

34

Minuten von Laufen

2

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration

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