Farmer Boys

Farmer Boys - Fit Turkey Sandwich

Portionsgröße:
1 Sandwich

226

Kcal

46%

22g

Kohlenhydrate

5%

1g

Fette

50%

24g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,774 cal

226 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette66g

1 / 67gübrig

Natrium789g

1,511 / 2,300gübrig

Cholesterin249g

51 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate22 g
Ballaststoffe-- g
Zucker4 g
Fette1 g
Gesättigte-- g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein24 g
Natrium1511 mg
Kalium-- mg
Cholesterin51 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

226 Kalorien

34

Minuten von Radfahren

23

Minuten von Laufen

1.3

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration

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