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*#fish, Tile Fish, Raw.

Portionsgröße:
113

Kcal

--

Kohlenhydrate

3.6g

Fette

18.8g

Eiweiß
Illustration einer Schüssel Ramen mit Essstäbchen

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Tagesziele
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Kalorienziel

1887 Kcal

113/2000Kcalübrig
Fitnessziele:
Fette63.4 g
3.6/67gübrig
Natrium2227 mg
73/2300mgübrig
Cholesterin248 mg
52/300mgübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate
--
Ballaststoffe
0 g
Zucker
0 g
Fette
3.6 g
Gesättigte
0.8 g
Mehrfach ungesättigte
0.83 g
Einfach ungesättigte
0.81 g
Transfette
0 g
Eiweiß
18.8 g
Natrium
73 mg
Kalium
360 mg
Cholesterin
52 mg
Vitamin A
27 %
Vitamin C
1 %
Kalzium
58 %
Eisen
0.3 %
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

113 Kalorien

cycling image17Minuten Radfahren
running image11Minuten Laufen
cleaning image41Minuten Putzen

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*#fish, Tile Fish, Raw.

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*#fish, Tile Fish, Baked.

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