Di's

Di's - Fiesta Beef Enchiladas

Portionsgröße:
2 Enchiladas
341Kcal
51%43gKohlenhydrate
29%11gFette
20%17gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,659 cal
341 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette56g
11 / 67gübrig
Natrium1,835g
465 / 2,300gübrig
Cholesterin262g
38 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate43 g
Ballaststoffe4 g
Zucker-- g
Fette11 g
Gesättigte5 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein17 g
Natrium465 mg
Kalium-- mg
Cholesterin38 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

341 Kalorien

52Minuten von Radfahren
34Minuten von Laufen
2Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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