Pd - Fg

Portionsgröße:

107Kcal

0%--Kohlenhydrate

0%--Fette

100%24gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,893 cal

107 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:

Fette67g

-- / 67gübrig

Natrium2,300g

-- / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate0 g

Ballaststoffe-- g

Zucker-- g

Fette0 g

Gesättigte-- g

Mehrfach ungesättigte-- g

Einfach ungesättigte-- g

Transfette-- g

Protein24 g

Natrium-- mg

Kalium-- mg

Cholesterin-- mg

Vitamin A-- %

Vitamin C-- %

Kalzium-- %

Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

107 Kalorien

16Minuten von Radfahren

10Minuten von Laufen

39Minuten von Putzen

Rezepte & Inspiration

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