First Watch

First Watch - Farmhouse Hash (Per Website)

Portionsgröße:
1 order

1,250

Kcal

41%

132g

Kohlenhydrate

48%

69g

Fette

11%

35g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel750 cal

1,250 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette-2g

69 / 67gübrig

Natrium430g

1,870 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate132 g
Ballaststoffe-- g
Zucker44 g
Fette69 g
Gesättigte21 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette0 g
Protein35 g
Natrium1870 mg
Kalium-- mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

1250 Kalorien

3.2

Stunden von Radfahren

2.1

Stunden von Laufen

7.6

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration

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