Neston

Neston - Farinha Láctea

Portionsgröße:
4 Colheres rasas

118

Kcal

80%

21g

Kohlenhydrate

9%

1g

Fette

11%

3g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,882 cal

118 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette66g

1 / 67gübrig

Natrium2,263g

37 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate21 g
Ballaststoffe1 g
Zucker0 g
Fette1 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein3 g
Natrium37 mg
Kalium0 mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A22 %
Vitamin C20 %
Kalzium7 %
Eisen13 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

118 Kalorien

18

Minuten von Radfahren

12

Minuten von Laufen

43

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration

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