Famous Daves

Famous Daves - Famous Daves Breaded Cod

Portionsgröße:
2 pieces
780Kcal
18%34gKohlenhydrate
59%51gFette
23%45gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,220 cal
780 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette16g
51 / 67gübrig
Natrium-270g
2,570 / 2,300gübrig
Cholesterin100g
200 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate34 g
Ballaststoffe-- g
Zucker2 g
Fette51 g
Gesättigte8 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein45 g
Natrium2570 mg
Kalium-- mg
Cholesterin200 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

780 Kalorien

1.9Stunden von Radfahren
1.3Stunden von Laufen
4.7Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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