Lindt

Lindt - Excellence, Dark, Chilli

Portionsgröße:
100 g

538

Kcal

38%

50g

Kohlenhydrate

57%

33g

Fette

5%

6g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,462 cal

538 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette34g

33 / 67gübrig

Natrium2,261g

39 / 2,300gübrig

Cholesterin289g

11 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate50 g
Ballaststoffe8 g
Zucker48 g
Fette33 g
Gesättigte20 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein6 g
Natrium39 mg
Kalium-- mg
Cholesterin11 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

538 Kalorien

1.3

Stunden von Radfahren

55

Minuten von Laufen

3.3

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration

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