Great Value

Great Value - Evaporated Milk

Portionsgröße:
2 Tbsp (30mL)
40Kcal
32%3gKohlenhydrate
47%2gFette
21%2gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,960 cal
40 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette65g
2 / 67gübrig
Natrium2,275g
25 / 2,300gübrig
Cholesterin295g
5 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate3 g
Ballaststoffe0 g
Zucker3 g
Fette2 g
Gesättigte1 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein2 g
Natrium25 mg
Kalium90 mg
Cholesterin5 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium8 %
Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

40 Kalorien

6Minuten von Radfahren
4Minuten von Laufen
14Minuten von Putzen

Rezepte & Inspiration

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