Stop & Shop

Stop & Shop - Evaporated Canned Milk

Portionsgröße:
2 Tbsp
40Kcal
32%3gKohlenhydrate
47%2gFette
21%2gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,960 cal
40 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette65g
2 / 67gübrig
Natrium2,300g
-- / 2,300gübrig
Cholesterin290g
10 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate3 g
Ballaststoffe-- g
Zucker3 g
Fette2 g
Gesättigte1 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein2 g
Natrium-- mg
Kalium95 mg
Cholesterin10 mg
Vitamin A2 %
Vitamin C-- %
Kalzium8 %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

40 Kalorien

6Minuten von Radfahren
4Minuten von Laufen
14Minuten von Putzen

Rezepte & Inspiration

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