Gluten Free Houston

Gluten Free Houston - English Muffin

Portionsgröße:
1 muffin

162

Kcal

51%

24g

Kohlenhydrate

43%

9g

Fette

6%

3g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,838 cal

162 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette58g

9 / 67gübrig

Natrium2,300g

-- / 2,300gübrig

Cholesterin264g

36 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate24 g
Ballaststoffe2 g
Zucker2 g
Fette9 g
Gesättigte1 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette0 g
Protein3 g
Natrium-- mg
Kalium-- mg
Cholesterin36 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

162 Kalorien

24

Minuten von Radfahren

16

Minuten von Laufen

59

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration

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