K-classic

K-classic - Emmentaler Am Stück

Portionsgröße:
100 gramm
394Kcal
0%--Kohlenhydrate
69%30gFette
31%31gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,606 cal
394 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette37g
30 / 67gübrig
Natrium2,000g
300 / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate0 g
Ballaststoffe-- g
Zucker0 g
Fette30 g
Gesättigte21 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein31 g
Natrium300 mg
Kalium-- mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

394 Kalorien

1Stunde von Radfahren
40Minuten von Laufen
2.4Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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