Costco - Baguio Pork Lumpia

Costco - Baguio Pork Lumpia - Eggrolls

Portionsgröße:
6 eggrolls

160

Kcal

30%

12g

Kohlenhydrate

33%

6g

Fette

37%

15g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,840 cal

160 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette61g

6 / 67gübrig

Natrium1,790g

510 / 2,300gübrig

Cholesterin255g

45 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate12 g
Ballaststoffe3 g
Zucker1 g
Fette6 g
Gesättigte1 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette0 g
Protein15 g
Natrium510 mg
Kalium-- mg
Cholesterin45 mg
Vitamin A50 %
Vitamin C4 %
Kalzium2 %
Eisen30 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

160 Kalorien

24

Minuten von Radfahren

16

Minuten von Laufen

58

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration