Hungry Girl

Hungry Girl - Eggplant Rollitini

Portionsgröße:
2 Rolls
288Kcal
43%30gKohlenhydrate
23%7gFette
34%24gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,712 cal
288 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette60g
7 / 67gübrig
Natrium1,363g
937 / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate30 g
Ballaststoffe8 g
Zucker15 g
Fette7 g
Gesättigte-- g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein24 g
Natrium937 mg
Kalium-- mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

288 Kalorien

44Minuten von Radfahren
29Minuten von Laufen
1.7Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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