Cmu

Cmu - Egg Salad

Portionsgröße:
0.25 cup
88Kcal
9%2gKohlenhydrate
69%7gFette
22%5gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,912 cal
88 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette60g
7 / 67gübrig
Natrium2,110g
190 / 2,300gübrig
Cholesterin145g
155 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate2 g
Ballaststoffe0 g
Zucker1 g
Fette7 g
Gesättigte2 g
Mehrfach ungesättigte2 g
Einfach ungesättigte2 g
Transfette0 g
Protein5 g
Natrium190 mg
Kalium55 mg
Cholesterin155 mg
Vitamin A6 %
Vitamin C0 %
Kalzium2 %
Eisen4 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

88 Kalorien

13Minuten von Radfahren
9Minuten von Laufen
32Minuten von Putzen

Rezepte & Inspiration

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