Project Lean Nation

Project Lean Nation - Egg Burger

Portionsgröße:
426 g
407Kcal
29%28gKohlenhydrate
37%16gFette
35%34gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,593 cal
407 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette51g
16 / 67gübrig
Natrium2,047g
253 / 2,300gübrig
Cholesterin32g
268 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate28 g
Ballaststoffe6 g
Zucker4 g
Fette16 g
Gesättigte6 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette0 g
Protein34 g
Natrium253 mg
Kalium-- mg
Cholesterin268 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

407 Kalorien

1Stunde von Radfahren
41Minuten von Laufen
2.5Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

You're taking control of your fitness and wellness journey, so take control of your data, too. Learn more about your rights and options. Or click here to opt-out of certain cookies.