Dairy Queen

Dairy Queen - Earthquake Brownie Without Whipped Cream

Portionsgröße:
304 g

770

Kcal

62%

119g

Kohlenhydrate

32%

27g

Fette

6%

11g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,230 cal

770 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette40g

27 / 67gübrig

Natrium1,800g

500 / 2,300gübrig

Cholesterin240g

60 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate119 g
Ballaststoffe2 g
Zucker88 g
Fette27 g
Gesättigte17 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette0 g
Protein11 g
Natrium500 mg
Kalium-- mg
Cholesterin60 mg
Vitamin A10 %
Vitamin C0 %
Kalzium25 %
Eisen15 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

770 Kalorien

1.9

Stunden von Radfahren

1.3

Stunden von Laufen

4.7

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration