ranch dressing

ranch dressing - Dressing

Portionsgröße:
2 tbsp

140

Kcal

6%

2g

Kohlenhydrate

91%

14g

Fette

3%

1g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,860 cal

140 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette53g

14 / 67gübrig

Natrium2,040g

260 / 2,300gübrig

Cholesterin290g

10 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate2 g
Ballaststoffe0 g
Zucker1 g
Fette14 g
Gesättigte2 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein1 g
Natrium260 mg
Kalium0 mg
Cholesterin10 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C2 %
Kalzium2 %
Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

140 Kalorien

21

Minuten von Radfahren

14

Minuten von Laufen

51

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration

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