queso fresco

desnatado

Portionsgröße:

46

Kcal

30%

3.5g

Kohlenhydrate
2%

0.1g

Fette
68%

8g

Eiweiß
Illustration einer Schüssel Ramen mit Essstäbchen

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Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?
Kalorienziel1954 Kcal
46/2000Kcalübrig
Fitnessziele:
Fette66.9 g
0.1/67gübrig
Natrium2300 mg
--/2300mgübrig
Cholesterin300 mg
--/300mgübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate
3.5 g
Ballaststoffe
0 g
Zucker
0 g
Fette
0.1 g
Gesättigte
0 g
Mehrfach ungesättigte
0 g
Einfach ungesättigte
0 g
Transfette
0 g
Eiweiß
8 g
Natrium
0 mg
Kalium
0 mg
Cholesterin
0 mg
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Kalzium
0 %
Eisen
0 %
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

46 Kalorien

cycling image

7

Minuten Radfahren
running image

4

Minuten Laufen
cleaning image

16

Minuten Putzen

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