Doisy & Dam

Doisy & Dam - Dark Chocolate Cruchy Almond

Portionsgröße:
100 g
589Kcal
27%40gKohlenhydrate
67%44gFette
5%8gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,411 cal
589 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette23g
44 / 67gübrig
Natrium2,300g
-- / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate40 g
Ballaststoffe9 g
Zucker26 g
Fette44 g
Gesättigte23 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein8 g
Natrium-- mg
Kalium-- mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

589 Kalorien

1.5Stunden von Radfahren
1Stunde von Laufen
3.6Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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