Baunilha Com Chantilly

Baunilha Com Chantilly - Cupcake

Portionsgröße:
1 unidade
148Kcal
50%18gKohlenhydrate
44%7gFette
6%2gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,852 cal
148 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette60g
7 / 67gübrig
Natrium2,283g
17 / 2,300gübrig
Cholesterin268g
32 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate18 g
Ballaststoffe0 g
Zucker0 g
Fette7 g
Gesättigte4 g
Mehrfach ungesättigte1 g
Einfach ungesättigte2 g
Transfette0 g
Protein2 g
Natrium17 mg
Kalium10 mg
Cholesterin32 mg
Vitamin A15 %
Vitamin C0 %
Kalzium0 %
Eisen5 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

148 Kalorien

22Minuten von Radfahren
15Minuten von Laufen
54Minuten von Putzen

Rezepte & Inspiration

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