Kelloggs

Kelloggs - Crunchy Nut Clusters - Honey and Nut

Portionsgröße:
100 g
447Kcal
62%68gKohlenhydrate
31%15gFette
7%8gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,553 cal
447 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette52g
15 / 67gübrig
Natrium1,350g
950 / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate68 g
Ballaststoffe4 g
Zucker26 g
Fette15 g
Gesättigte3 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein8 g
Natrium950 mg
Kalium-- mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen38 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

447 Kalorien

1.1Stunden von Radfahren
45Minuten von Laufen
2.7Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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