Gordon's

Gordon's - Crunchy Butterfly Shrimp

Portionsgröße:
3.5 oz
210Kcal
48%25gKohlenhydrate
35%8gFette
17%9gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,790 cal
210 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette59g
8 / 67gübrig
Natrium1,690g
610 / 2,300gübrig
Cholesterin255g
45 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate25 g
Ballaststoffe1 g
Zucker2 g
Fette8 g
Gesättigte2 g
Mehrfach ungesättigte4 g
Einfach ungesättigte1 g
Transfette0 g
Protein9 g
Natrium610 mg
Kalium95 mg
Cholesterin45 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium4 %
Eisen8 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

210 Kalorien

32Minuten von Radfahren
21Minuten von Laufen
1.2Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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