Qdoba

Qdoba - Crispy Pulled Pork Taco

Portionsgröße:
1 Taco

165

Kcal

26%

11g

Kohlenhydrate

48%

9g

Fette

26%

11g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,835 cal

165 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette58g

9 / 67gübrig

Natrium2,065g

235 / 2,300gübrig

Cholesterin260g

40 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate11 g
Ballaststoffe1 g
Zucker0 g
Fette9 g
Gesättigte4 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein11 g
Natrium235 mg
Kalium180 mg
Cholesterin40 mg
Vitamin A13 %
Vitamin C4 %
Kalzium12 %
Eisen7 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

165 Kalorien

25

Minuten von Radfahren

16

Minuten von Laufen

1

Stunde von Putzen
Rezepte & Inspiration

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