Qdoba

Qdoba - Crispy Pulled Pork Taco

Portionsgröße:
1 Taco
165Kcal
26%11gKohlenhydrate
48%9gFette
26%11gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,835 cal
165 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette58g
9 / 67gübrig
Natrium2,065g
235 / 2,300gübrig
Cholesterin260g
40 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate11 g
Ballaststoffe1 g
Zucker0 g
Fette9 g
Gesättigte4 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein11 g
Natrium235 mg
Kalium180 mg
Cholesterin40 mg
Vitamin A13 %
Vitamin C4 %
Kalzium12 %
Eisen7 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

165 Kalorien

25Minuten von Radfahren
16Minuten von Laufen
1Stunde von Putzen

Rezepte & Inspiration

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