Pelaggio

Pelaggio - Cream Cracker Integral

Portionsgröße:
30 g (6unidades)
129Kcal
65%20gKohlenhydrate
29%4gFette
6%2gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,871 cal
129 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette63g
4 / 67gübrig
Natrium2,104g
196 / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate20 g
Ballaststoffe2 g
Zucker-- g
Fette4 g
Gesättigte1 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte1 g
Transfette0 g
Protein2 g
Natrium196 mg
Kalium-- mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

129 Kalorien

19Minuten von Radfahren
13Minuten von Laufen
47Minuten von Putzen

Rezepte & Inspiration

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