Medford Farms Fruit and Nut Bar

Medford Farms Fruit and Nut Bar - Cranberry Almond

Portionsgröße:

190Kcal

41%21gKohlenhydrate

49%11gFette

10%5gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,810 cal

190 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:

Fette56g

11 / 67gübrig

Natrium2,275g

25 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate21 g

Ballaststoffe4 g

Zucker9 g

Fette11 g

Gesättigte1 g

Mehrfach ungesättigte-- g

Einfach ungesättigte-- g

Transfette0 g

Protein5 g

Natrium25 mg

Kalium-- mg

Cholesterin0 mg

Vitamin A-- %

Vitamin C-- %

Kalzium-- %

Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

190 Kalorien

29Minuten von Radfahren

19Minuten von Laufen

1.1Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration