Kentucky Fried Chicken

Kentucky Fried Chicken - Country Fried Steak With Gravy

Portionsgröße:
162 gms
420Kcal
24%25gKohlenhydrate
61%29gFette
15%16gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,580 cal
420 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette38g
29 / 67gübrig
Natrium1,170g
1,130 / 2,300gübrig
Cholesterin260g
40 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate25 g
Ballaststoffe2 g
Zucker0 g
Fette29 g
Gesättigte9 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette0 g
Protein16 g
Natrium1130 mg
Kalium-- mg
Cholesterin40 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

420 Kalorien

1Stunde von Radfahren
43Minuten von Laufen
2.5Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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