Skinny Taste Gina

Skinny Taste Gina - Corny Banana Blueberry Pancakes

259Kcal

79%51gKohlenhydrate

10%3gFette

11%7gProtein

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Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,741 cal

259 / 2,000 calübrig

Fette64g

3 / 67gübrig

Natrium1,951g

349 / 2,300gübrig

Cholesterin298g

2 / 300gübrig

Kohlenhydrate51 g

Ballaststoffe3 g

Zucker22 g

Fette3 g

Gesättigte0 g

Mehrfach ungesättigte-- g

Einfach ungesättigte-- g

Transfette-- g

Protein7 g

Natrium349 mg

Kalium-- mg

Cholesterin2 mg

Vitamin A-- %

Vitamin C-- %

Kalzium-- %

Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

259 Kalorien

39Minuten von Radfahren

26Minuten von Laufen

1.5Stunden von Putzen