Yuno

Yuno - CornFlakes

Portionsgröße:

369Kcal

82%73gKohlenhydrate

10%4gFette

8%7gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,631 cal

369 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:

Fette63g

4 / 67gübrig

Natrium2,000g

300 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate73 g

Ballaststoffe3 g

Zucker29 g

Fette4 g

Gesättigte1 g

Mehrfach ungesättigte0 g

Einfach ungesättigte0 g

Transfette0 g

Protein7 g

Natrium300 mg

Kalium0 mg

Cholesterin0 mg

Vitamin A0 %

Vitamin C0 %

Kalzium0 %

Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

369 Kalorien

56Minuten von Radfahren

37Minuten von Laufen

2.2Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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