Lunch Meat Safeway

Lunch Meat Safeway - Cooked Ham - Lunch Meat

Portionsgröße:

30Kcal

0%--Kohlenhydrate

31%1gFette

69%5gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,970 cal

30 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:

Fette66g

1 / 67gübrig

Natrium2,120g

180 / 2,300gübrig

Cholesterin285g

15 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate0 g

Ballaststoffe0 g

Zucker0 g

Fette1 g

Gesättigte0 g

Mehrfach ungesättigte0 g

Einfach ungesättigte0 g

Transfette0 g

Protein5 g

Natrium180 mg

Kalium0 mg

Cholesterin15 mg

Vitamin A0 %

Vitamin C0 %

Kalzium0 %

Eisen2 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

30 Kalorien

4Minuten von Radfahren

3Minuten von Laufen

11Minuten von Putzen

Rezepte & Inspiration