Guaranteed Value

Guaranteed Value - Cooked Ham

Portionsgröße:
1 slice
30Kcal
0%--Kohlenhydrate
100%1gFette
100%5gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,970 cal
30 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette66g
1 / 67gübrig
Natrium2,080g
220 / 2,300gübrig
Cholesterin290g
10 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate-- g
Ballaststoffe-- g
Zucker-- g
Fette1 g
Gesättigte-- g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein5 g
Natrium220 mg
Kalium-- mg
Cholesterin10 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen2 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

30 Kalorien

4Minuten von Radfahren
3Minuten von Laufen
11Minuten von Putzen

Rezepte & Inspiration

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