Smari Icelandic Yogurt

Coconut

Portionsgröße:
120

Kcal

41%

13g

Kohlenhydrate
14%

2g

Fette
44%

14g

Eiweiß
Illustration einer Schüssel Ramen mit Essstäbchen

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Tagesziele
Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel

1880 Kcal

120/2000Kcalübrig
Fitnessziele:
Fette65 g
2/67gübrig
Natrium2250 mg
50/2300mgübrig
Cholesterin300 mg
--/300mgübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate
13 g
Ballaststoffe
--
Zucker
11 g
Fette
2 g
Gesättigte
2 g
Mehrfach ungesättigte
--
Einfach ungesättigte
--
Transfette
--
Eiweiß
14 g
Natrium
50 mg
Kalium
--
Cholesterin
--
Vitamin A
--
Vitamin C
--
Kalzium
15 %
Eisen
--
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

120 Kalorien

cycling image18Minuten Radfahren
running image12Minuten Laufen
cleaning image44Minuten Putzen

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