Singleton

Singleton - Cocktail Shrimp

Portionsgröße:
109 grams

130

Kcal

24%

7g

Kohlenhydrate

15%

2g

Fette

61%

18g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,870 cal

130 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette65g

2 / 67gübrig

Natrium1,560g

740 / 2,300gübrig

Cholesterin120g

180 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate7 g
Ballaststoffe0 g
Zucker3 g
Fette2 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein18 g
Natrium740 mg
Kalium0 mg
Cholesterin180 mg
Vitamin A6 %
Vitamin C0 %
Kalzium10 %
Eisen2 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

130 Kalorien

19

Minuten von Radfahren

13

Minuten von Laufen

47

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration