Cibo Express

Cibo Express - Cobb Salad

Portionsgröße:
13 oz (1 container)
410Kcal
14%14gKohlenhydrate
57%26gFette
30%31gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,590 cal
410 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette41g
26 / 67gübrig
Natrium1,814g
486 / 2,300gübrig
Cholesterin204g
96 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate14 g
Ballaststoffe2 g
Zucker3 g
Fette26 g
Gesättigte3 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein31 g
Natrium486 mg
Kalium-- mg
Cholesterin96 mg
Vitamin A298 %
Vitamin C72 %
Kalzium7 %
Eisen14 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

410 Kalorien

1Stunde von Radfahren
41Minuten von Laufen
2.5Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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