Publix Brand

Publix Brand - Cobb Salad

Portionsgröße:
12 oz

300

Kcal

15%

11g

Kohlenhydrate

55%

18g

Fette

30%

22g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,700 cal

300 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette49g

18 / 67gübrig

Natrium1,440g

860 / 2,300gübrig

Cholesterin50g

250 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate11 g
Ballaststoffe4 g
Zucker5 g
Fette18 g
Gesättigte6 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein22 g
Natrium860 mg
Kalium0 mg
Cholesterin250 mg
Vitamin A190 %
Vitamin C50 %
Kalzium15 %
Eisen15 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

300 Kalorien

46

Minuten von Radfahren

30

Minuten von Laufen

1.8

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration

You're taking control of your fitness and wellness journey, so take control of your data, too. Learn more about your rights and options. Or click here to opt-out of certain cookies.