Divine Granola

Divine Granola - Classic Goddess (Cranberry Almond)

Portionsgröße:
1 cup
532Kcal
41%58gKohlenhydrate
45%28gFette
14%20gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,468 cal
532 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette39g
28 / 67gübrig
Natrium2,124g
176 / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate58 g
Ballaststoffe12 g
Zucker40 g
Fette28 g
Gesättigte8 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein20 g
Natrium176 mg
Kalium0 mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium12 %
Eisen36 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

532 Kalorien

1.3Stunden von Radfahren
54Minuten von Laufen
3.2Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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