Weight Watchers Smart Ones

Weight Watchers Smart Ones - Classic Favorites Swedish Meatballs

Portionsgröße:
1 Package (258g)

290

Kcal

53%

38g

Kohlenhydrate

22%

7g

Fette

25%

18g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,710 cal

290 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette60g

7 / 67gübrig

Natrium1,570g

730 / 2,300gübrig

Cholesterin270g

30 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate38 g
Ballaststoffe5 g
Zucker7 g
Fette7 g
Gesättigte2 g
Mehrfach ungesättigte1 g
Einfach ungesättigte2 g
Transfette0 g
Protein18 g
Natrium730 mg
Kalium-- mg
Cholesterin30 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium15 %
Eisen8 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

290 Kalorien

44

Minuten von Radfahren

29

Minuten von Laufen

1.7

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration

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