Weight Watchers / Smart Ones Corrected

Weight Watchers / Smart Ones Corrected - Classic Favorites Pasta Primavera

Portionsgröße:
1 package (255g)
200Kcal
74%35gKohlenhydrate
9%2gFette
17%8gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,800 cal
200 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette65g
2 / 67gübrig
Natrium1,780g
520 / 2,300gübrig
Cholesterin295g
5 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate35 g
Ballaststoffe6 g
Zucker3 g
Fette2 g
Gesättigte1 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein8 g
Natrium520 mg
Kalium-- mg
Cholesterin5 mg
Vitamin A30 %
Vitamin C15 %
Kalzium10 %
Eisen8 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

200 Kalorien

30Minuten von Radfahren
20Minuten von Laufen
1.2Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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