Smart Ones

Smart Ones - Classic Favorites Macaroni & Cheese

Portionsgröße:

260Kcal

78%51gKohlenhydrate

7%2gFette

15%10gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,740 cal

260 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:

Fette65g

2 / 67gübrig

Natrium1,550g

750 / 2,300gübrig

Cholesterin295g

5 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate51 g

Ballaststoffe5 g

Zucker4 g

Fette2 g

Gesättigte0 g

Mehrfach ungesättigte0 g

Einfach ungesättigte0 g

Transfette0 g

Protein10 g

Natrium750 mg

Kalium10 mg

Cholesterin5 mg

Vitamin A-- %

Vitamin C-- %

Kalzium10 %

Eisen8 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

260 Kalorien

39Minuten von Radfahren

26Minuten von Laufen

1.5Stunden von Putzen

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