Smart Ones

Smart Ones - Classic Favorites Macaroni & Cheese

Portionsgröße:
1 package
260Kcal
78%51gKohlenhydrate
7%2gFette
15%10gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,740 cal
260 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette65g
2 / 67gübrig
Natrium1,550g
750 / 2,300gübrig
Cholesterin295g
5 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate51 g
Ballaststoffe5 g
Zucker4 g
Fette2 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein10 g
Natrium750 mg
Kalium10 mg
Cholesterin5 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium10 %
Eisen8 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

260 Kalorien

39Minuten von Radfahren
26Minuten von Laufen
1.5Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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