SeaPak (Corrected)

SeaPak (Corrected) - Clam Strips

Portionsgröße:
3 oz

230

Kcal

45%

26g

Kohlenhydrate

39%

10g

Fette

16%

9g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,770 cal

230 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette57g

10 / 67gübrig

Natrium1,970g

330 / 2,300gübrig

Cholesterin290g

10 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate26 g
Ballaststoffe4 g
Zucker0 g
Fette10 g
Gesättigte1 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein9 g
Natrium330 mg
Kalium0 mg
Cholesterin10 mg
Vitamin A15 %
Vitamin C0 %
Kalzium2 %
Eisen10 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

230 Kalorien

35

Minuten von Radfahren

23

Minuten von Laufen

1.4

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration