the Bakery

the Bakery - Cinnamon Roll (Correct)

Portionsgröße:
1 Roll
250Kcal
72%44gKohlenhydrate
22%6gFette
7%4gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,750 cal
250 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette61g
6 / 67gübrig
Natrium2,050g
250 / 2,300gübrig
Cholesterin290g
10 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate44 g
Ballaststoffe1 g
Zucker27 g
Fette6 g
Gesättigte2 g
Mehrfach ungesättigte1 g
Einfach ungesättigte2 g
Transfette-- g
Protein4 g
Natrium250 mg
Kalium50 mg
Cholesterin10 mg
Vitamin A4 %
Vitamin C0 %
Kalzium2 %
Eisen10 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

250 Kalorien

38Minuten von Radfahren
25Minuten von Laufen
1.5Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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