Artisan Fresh

Artisan Fresh - Cinnamon crunch muffin

Portionsgröße:
1 muffin
650Kcal
49%80gKohlenhydrate
47%34gFette
4%7gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,350 cal
650 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette33g
34 / 67gübrig
Natrium1,660g
640 / 2,300gübrig
Cholesterin200g
100 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate80 g
Ballaststoffe1 g
Zucker47 g
Fette34 g
Gesättigte9 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein7 g
Natrium640 mg
Kalium0 mg
Cholesterin100 mg
Vitamin A2 %
Vitamin C0 %
Kalzium4 %
Eisen10 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

650 Kalorien

1.6Stunden von Radfahren
1.1Stunden von Laufen
3.9Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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