U - Chocolats Belges

509Kcal

39%48gKohlenhydrate

56%31gFette

5%6gProtein

Erfasse Makros, Kalorien und mehr mit MyFitnessPal.

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,491 cal

509 / 2,000 calübrig

Fette36g

31 / 67gübrig

Natrium2,300g

-- / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Kohlenhydrate48 g

Ballaststoffe2 g

Zucker43 g

Fette31 g

Gesättigte18 g

Mehrfach ungesättigte0 g

Einfach ungesättigte0 g

Transfette0 g

Protein6 g

Natrium0 mg

Kalium0 mg

Cholesterin0 mg

Vitamin A0 %

Vitamin C0 %

Kalzium0 %

Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

509 Kalorien

1.3Stunden von Radfahren

52Minuten von Laufen

3.1Stunden von Putzen