Libeert

Chocolats belges

Portionsgröße:
543

Kcal

40%

53g

Kohlenhydrate
56%

33g

Fette
5%

6g

Eiweiß
Illustration einer Schüssel Ramen mit Essstäbchen

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Tagesziele
Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel

1457 Kcal

543/2000Kcalübrig
Fitnessziele:
Fette34 g
33/67gübrig
Natrium2273 mg
27/2300mgübrig
Cholesterin300 mg
--/300mgübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate
53 g
Ballaststoffe
--
Zucker
50 g
Fette
33 g
Gesättigte
18 g
Mehrfach ungesättigte
--
Einfach ungesättigte
--
Transfette
--
Eiweiß
6 g
Natrium
27 mg
Kalium
--
Cholesterin
--
Vitamin A
--
Vitamin C
--
Kalzium
--
Eisen
--
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

543 Kalorien

cycling image1.3Stunden Radfahren
running image55Minuten Laufen
cleaning image3.3Stunden Putzen

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