Outtakes

Outtakes - Chocolate Chip Cookies

Portionsgröße:
1 ea

170

Kcal

57%

24g

Kohlenhydrate

38%

7g

Fette

5%

2g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,830 cal

170 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette60g

7 / 67gübrig

Natrium2,180g

120 / 2,300gübrig

Cholesterin290g

10 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate24 g
Ballaststoffe0 g
Zucker15 g
Fette7 g
Gesättigte4 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte2 g
Transfette0 g
Protein2 g
Natrium120 mg
Kalium40 mg
Cholesterin10 mg
Vitamin A5 %
Vitamin C0 %
Kalzium0 %
Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

170 Kalorien

26

Minuten von Radfahren

17

Minuten von Laufen

1

Stunde von Putzen
Rezepte & Inspiration