Libeert

Libeert - Chocolat Belges

Portionsgröße:
100 gramme
536Kcal
38%51gKohlenhydrate
58%34gFette
4%5gProtein

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Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,464 cal
536 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette33g
34 / 67gübrig
Natrium2,300g
-- / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate51 g
Ballaststoffe0 g
Zucker46 g
Fette34 g
Gesättigte19 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein5 g
Natrium0 mg
Kalium0 mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium0 %
Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

536 Kalorien

1.3Stunden von Radfahren
54Minuten von Laufen
3.2Stunden von Putzen

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