les chocolat belges

les chocolat belges - chocolat

518Kcal

41%52gKohlenhydrate

55%31gFette

4%5gProtein

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Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,482 cal

518 / 2,000 calübrig

Fette36g

31 / 67gübrig

Natrium2,300g

-- / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Kohlenhydrate52 g

Ballaststoffe-- g

Zucker50 g

Fette31 g

Gesättigte20 g

Mehrfach ungesättigte-- g

Einfach ungesättigte-- g

Transfette-- g

Protein5 g

Natrium0 mg

Kalium-- mg

Cholesterin-- mg

Vitamin A-- %

Vitamin C-- %

Kalzium-- %

Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

518 Kalorien

1.3Stunden von Radfahren

53Minuten von Laufen

3.1Stunden von Putzen